السباحة واهميتها لطفلك الرضيع
في فصل الصيف ما أروع السباحة سواء في البحر أو حمام السباحة، إذا كنتِ أم لطفل رضيع، سوف تكوني في حيرة من أمرك، هل اصطحب طفلي الرضيع لحمام السباحه أم لا؟
لابد ان تعرقي أن طفلك يكون مستعد للسباحة بمجرد ما تقرري أنتِ ذلك، فالسباحة تسمح للرضع والأطفال الصغار بالحركة بشكل مستقل، حتى قبل أن يكونوا قادرين على الزحف أو المشي، فهي تساهم في التطور الحركي السليم، وتحسن وظيفة العضلات بصفة عامة.
أما عن فوائد السباحة لطفلك الرضيع، فهي متعددة.. مثل:
تحسين صحة القلب والدورة الدموية.
تقوية قدرات الرئة الوظيفية.
تحسين وظائف العضلات وتقويتها.
تحسين قدرة الطفل على التحمل.
هذا بالإضافة إلي أن تمرينك لطفلك يساعك انتي على فقد الكيلوجرامات المتبقية من وزن ما بعد الولادة.
.. يعتبر بدأ السباحة من عمر مبكر يُمكن طفلك من إجادة السباحة في عمر صغير، وهي مهارة حياتية مهمة.
كماان السباحة مع الأبوين يعد نشاط مرح محبب للطفل، يساعده على تقوية الروابط الأسرية ويعطيه فرصة رائعة للنمو الاجتماعي،
يمكنك ان تمهدي طفلك للذهاب للسباحة؟
حتى لا يفاجأ طفلك بحوض السباحة، مما قد يسبب له الخوف، عليكِ التمهيد لطفلك بملىء البانيو الخاص به وتركه للعب بحرية بالماء، أـيضاً أخذ حمام مشترك معكِ أو مع ابيه فكرة لطيفة ليعتاد على الوجود في الماء.
ماتحتاجينه لطفلك في رحلة السباحة؟
مع شنطة طفلك التقليدية التي تصطحبين فيها أشيائه الخاصة، قد تحتاجين لبعض الأشياء لتكون معكِ مثل:
حفاضة من المشمع كحماية مزدوجة فوق حفاض الطفل لتجنب أي مواقف محرجة.
كريم للشمس مناسب لبشرة الأطفال.
فوطة كبيرة لتجفيف الطفل جيداً بعد الخروج من الماء.
قبعة مريحة لحماية طفلك من الشمس.
مجموعة من الألعاب المطاطة للعب في الماء، وعوامة لمزيد من الأمان والمرح.
وجبة جاهزة أو ببرونة، حيث أن طفلك قد يشعر بالجوع بعد السباحة.
أخيراً.. اتركي لطفلك العنان للمرح، واتركيه يلهو بأرجله، ولا مانع من أن تجعليه ينام على ظهرة أو بطنه لمزيد من الاستمتاع.
أتمني أن ينال إعجابكم وتستفيدوا
0 التعليقات:
إرسال تعليق