هكذا تساعدى طفلك الرضيع على النوم :-
فيما يلي بعض الأمور التي تنصح بها مؤسسة "نيمروس" الأم لتساعد طفلها الرضيع على النوم وهي:
1-عند استيقاظ الطفل ليلاً حاولي تجنب مصادر التحفيز مثل الضوضاء والأضواء الساطعة ليتمكن الطفل من النوم مجدداً.
2-تأكدي من حصول الطفل على نوم كاف أثناء النهار وذلك لأن الطفل المرهق والمتعب يواجه صعوبات في النوم.
3-فرض روتين ثابت على الطفل من أجل النوم في ساعات محددة.
4-لا تترددي في تدليل أطفالك ومنحهم كل وسائل الراحة لأن هذا مفيد في راحة أعصابهم وحصولهم على النوم الكافي.
0 التعليقات:
إرسال تعليق