اكلات يجب تجنبها للمتزوجين

اكلات يجب تجنبها للمتزوجين

الهوت دوج:

-

-

تحتوي على نسبة عالية من الدهون والتى تعمل على سد

الشرايين المتمركزة في الاعضاء وينصح باستبدالها بالأسماك

التى تحتوي على أحماض دهنية أوميغا 3 والتى تساعد على

انتظام القلب والأوعية الدموية

-

مشروبات الطاقة:

-

-

بسبب إحتوائها على نسبة عالية من السكر التى تعمل على

خفض مستويات هرمون تستوستيرون

-

-

تناول الفواكه بعد العشاء:

يسبب تناول الفواكه بعد العشاء الى الإنتفاخ

وصعوبة بالهضم والتشنج الأمر الذى يؤثر على الدوافع

-

الشوفان:

-

-

قد يكون وجبة مثالية وصحية لكنه من الأطعمة التى تخفض العامل

*****ي لدى الأزواج

-

الأطعمة المعلبة:

-

-

بسبب إحتوائها على نسبة عالية من الأملاح التى تقتل الرغبة

-

التوفو "الجبن المصنوع من حليب الصويا"

-

-

تعمل الأطعمة المصنعة من حليب الصويا على خفض الرغبة *****ية

للرجال والنساء بسبب إحتوائها على مادة "فيتويستروغنز"

التى تؤثر على الخصوبة

-

البطاطاس المقلية:

-

-

قد تبدو وجبة لذيذة لكنها مثل الهوت دوج تحتوي على نسبة عالية

من الدهون التى تعمل على خفض مستويات هرمون

تستوستيرون والدورة الدموية

-

النعناع:

-

-

يعمل النعناع على الحد من مستويات هرمون تستوستيرون

المسؤول عن تعزيز الدافع *****ي

أتمني ينال إعجابكم وتستفيدوا