طفلك وتدريبه علي خلع البامبرز ودخول الحمام

قبل البدء فى مرحلة تعليم الطفل التعود على خلع الحفاض والاعتماد على نفسه فى عملتى التبرز والتبول يجب الإشارة إلى بعض الأخطاء التى ترتكبها الأمهات فى هذه المرحلة والتى من شأنها أن تفشل هذه المحاولة أو تتسب بنتائج عكسية وآثار سلبية على نفسيه الطفل ومن هذه الآخطاء هى:

عدم اختيار السن المناسب للبدء بالتدريب كأن نبدأ مبكرا أو متأخرا والسن المناسب كما حدده علماء النفس والأطباء هو من عامين ونصف العام إلى ثلاثة أعوام لأن هذه الفترة هى التى يكون الطفل مستعدا فيها لتلقى هذا التدريب وتنمو لديه القدرة على التحكم فى عمليتى التبول والتبرز، وذلك لأن عضلة الانقباض والانبساط المتحكمة فى هاتين العمليتين لا تبدأ بتلقى الإشارات من المخ قبل هذه السن وذلك بالنسبة للناحية العضوية.

أما من الناحية النفسية فإن الطفل قبل العامين ونصف العام تمثل عنده عملية التبول والتبرز لا إراديا نوعا من المتعة والسعادة والاسترخاء وفى حالة إجباره على التحكم فى هاتين العمليتين فإننا نفقده مصدرا هاما من مصادر الاسترخاء لديه وهو ما يؤدى إلى إصابته فيما بعد بمشاكل نفسية قد تلازمه طوال حياته.

وكذلك فمن الخطأ البدء بتلقى التدريب فى مرحلة متأخرة أى بعد عمر الثلاث سنوات لأننا بذلك لا نشجع عمل العضلة ونجعلها تصاب بنوع من الكسل وهو ما يؤدى إلى تأخر فى عملية التحكم فى التبول والتبرز.

الخطأ الثانى وهو الذى يبدأ مع التدريب وطريقة التعامل مع الطفل فى هذه المرحلة كأن نقوم بتعنيفه أو جعله يشعر بالخزى والعار فى حالة فشله فى التحكم ولكن كل ما يجب عمله هو تشجيعه والثناء عليه فى حالة قام بخطوات إيجابية.

وبالنسبة لطريقة التدريب فتكون كالتالى:

بداية يكون التدريب على عملية التبرز أولا وذلك عن طريق ملاحظة الميعاد اليومى الذى يقوم الطفل فيه بهذه العملية أو بعد الوجبات الرئيسية وكذلك يمكن ملاحظة بعض التغيرات التى تطرأ على الطفل قبل أن يقوم بالتبرز مثل تغير ملامح وجهه وقلة نشاطة وهنا يفضل الإسراع بوضعه على المرحاض الخاص بالأطفال وتشجيعه على التبرز فيه ويمكن استخدام دمية معينة لضرب المثل بها كما يفضل وضع المرحاض(القصرية) الخاصة بالطفل بالحمام الخاص بالأسرة ويفضل تثبيت مكانه.

وهذه المرحلة من الممكن أن تأخذ فترة من يوم إلى شهر ونصف تبعا لاستعداد الطفل.

المرحلة الثانية وهى التدريب على التبول ويفضل فى هذه المرحلة أن نقوم بخلع الحفاض بشكل تام داخل المنزل ولا يتم ارتداؤه إلا خارج المنزل وفى حالة كان الطفل يذهب إلى دور الحضانة يفضل أن تدخل فترة وجوده بالحضانة التدريب ويقوم بخلع الحفاض فى هذه الفترة أيضا ويكون التدريب عن طريق إجلاس الطفل على القصرية كل ساعتين سواء أبدى رغبه فى التبول أم لا وأهم شىء فى هذه الفترة هى التشجيع وعدم التعنيف.

المرحلة الأخيرة وهى التعود على التبول ليلا ومن الممكن أن تستمر هذه المرحلة إلى سن الأربع سنوات حيث نقوم بنزع الحفاض نهائيا أثناء النوم مع إيقاظ الطفل كل ساعتين للتبول ويفضل عدم شربه للماء قبل النوم وفى حالة قام بالتبول ليلا لا نعنفه فى الصباح وإنما من الممكن أن نطلب منه تقديم المساعدة فى نزع الملاءة مثلا حتى يتحمل جزءا من المسئولية

__________________

زرع روح الصبر في الابناء

الســلآم عليكم ورحمه الله وبركآتهه..

*

الصبر يجب أن يتحلى به المسلمين صغارا وكبارا

مثله مثل أى خلق كالامانه والصدق والحلم والحياء

ويجب على الآباء والمربين زرع روح الصبر فى أطفالهم

وتأهيايم لتلقى ابتلاءات حاضرهم ومستقبلهم بإحتساب ورضى

من خلال وسائل خمسة هى :

إفهام الطفل وجوب السعى لأخذ الحق وعدم الإرتكان إلى السلبية والضعف

دون ظلم أو جور على حقوق الآخرين ليحس دائما بالإنصاف ..

وفى إطار هذا الإحساس لا يشعر أبدا بالظلم إن إبتلى بما يكره .

مفهوم الصبرمثله مثل أى خلق كلها قوالب مجرده

لا يستطيع الطفل إدراكها وتمثلها قبل مرحلة الطفولة المتأخرة وبداية المراهقة.

لكنها تتفتح فى نفسه عن طريق إصلاح الجوانب الأخرى فى شخصيته

وتحفيزه على تقبل مايضايقه بهدوء وصبر

مثل كسر لعبة أو فقد رحلة ترفيهيه أو تصرفات سلبيه من صديق أو زميل له وهكذا .

بث الأمل والتفاؤل فى نفس الطفل..

فهذا غذاؤه الذى يتزود منه فى مستقبل أيامه..

فالطفل يسعد بالتجهيز والاستعداد للرحلة أو النزهه مثلا

أكثر من سعادته بالنزهه ذاتها..

وهذا ما نذكره جميعا عن أيام طفولتنا..

وكيف كنا نقضى أيامنا قبل رمضان وقبل الأعياد والمناسبات الجميلة..

نحلم بما سوف نفعله..

وقد تمضى الأيام ولانحقق مما حلمنا به الشىء الكثير..

لكنها كانت جرعات من الأمل تدفعنا لتجاوز الأيام بثيات وحب..

فالواجب استغلال أى موقف سواء كان سارا أو حزينا لإمداد الطفل بالأمل والبشرى

دعم استمساك الطفل بربه وغرس الاعتقاد بأن الخير العميم يأتى من عند الله سبحانه وتعالى.

فهو صاحب الفضل ووعده بالفرج قريب.

فإذا مرض الطفل مثلا دعمنا فى نفسه انتظار الشفاء من عند الله تعالى.

وكيف أن إتخاذنا للأسباب كتناول الدواء والراحة.

وإلتزام أوامر الطبيب.

عوامل تعجل بفرج الله وشفائه.

فينشأ الطفل متعلقا بربه.مؤمنا بأن كل مايقدره سبحآنه جميل.

الحكاية الهادفة والمواقف الفعلية الصادقة أمام الطفل تعينه على فهم الحياة

وتفتح ذهنه ونفسه على معانيها المختلفة ومنها الصبر على البلاء.

فوائد العسل الطبيعي للحامل

تناول ملعقتين أو ثلاث من عسل النحل قبل النوم يضمن للمرأة الحامل نوما هادئا

يعتبر عسل النحل من أفضل الأغذية على الإطلاق التي يمكن إستخدامها أثناء الحمل للمرأة الحامل لما يحتويه من أغذية مهمة جدا لنمو الجنين. فإذا أخذنا قيء الحمل والغثيان والدوخة المصاحبة للحمل في أشهره الأولى، نجد أن ثلاث ملاعق عسل عند إستيقاظ المرأة الحامل صباحا وقبل نزولها من السرير يضمن لها يوما خاليا من المشاكل.

العسل الطبيعي وفوائده للحامل

ويأتي بعد ذلك الإمساك الذي تشكو منه معظم الحوامل، فنجد أن تناول العسل مرتين أو ثلاث مرات في اليوم يضمن تحسنا في حالة الجهاز الهضمي يضاف إلى ذلك حرقان في المعدة كما يسميه معظم عامة الناس، حيث وجد أن العسل علاج ناجح لهذه الشكوى التي تكثر أثناء الحمل بصفة خاصة. وبالإضافة إلى ذلك تناول ملعقتين أو ثلاث من عسل النحل قبل النوم يضمن للمرأة الحامل نوما هادئا.

إضطرابات الأسنان واللثة 

ومن المعروف أيضا ان آلام الأسنان واللثة تزيد أثناء الحمل، ووجد أن إستخدام عسل النحل من الأغذية وأيضا الأدوية التي تقي من إضطرابات الأسنان واللثة أثناء الحمل. وبالنسبة للولادة ومن خلال الأبحاث التي أجريت في الصين، تبين أن العسل يستخدم كمادة لتحريض الولادة، وتفسر هذه الظاهرة في كون العسل يحتوي على مادة البروستاجلاندين وهذه المادة من المواد التي تزيد من فاعلية إنقباضات الرحم.

الخجل عند طفلك وعلاجه

تشكو العديد من الامهات من مشكلة الخجل عند الاطفال، ويعتقدن بأنها نهاية العالم بالنسبة لهؤلاء الأطفال. وننصحكم اولا بقراءة هذه النقاط حول الخجل التي ستساعدك على فهم أفضل طريقة للتعامل مع الطفل.

أولاً، هل أنتِ متأكدة من أن طفلك حقاً خجول؟ بعض الأطفال يحبون تَقدير الموقف قبل القيام بالخطوة الاولى. لا تخطئي فهم الحذر على أنه خجل.

لا تقولي للطفل أنت خجول. أظهرت الدراسات بأن الطفل يكبر احيانا وهو يصدق الاقاويل التي كان الاهل يقولونها عنه، مثل خجول، مشاكس، بطيئ، وهكذا، لا تطليق الصفات السلبية على الطفل لأنها على الاغلب ستلتصق في ذهنه.

يمكن أن تسبب ضغوطات الاهل مشاعر متفاوتة من التوتر، وعدم الاستقرار والامان عند الطفل، تؤدي إلى مشاكل أكبر من مجرد الخجل. لا تطلبي من الطفل أن يقوم بما لا يقدر عليه.

لا تقارني طفلك بالأطفال الأخرين بطريقة سلبية، مثل، "أحمد افضل منك، أحمد يدرس اكثر منك، أحمد لا يتكلم بصوت مرتفع مثلك، لماذا لا تكون مثل شقيقك أحمد".

لا تسمحي لأي شخص آخر بأن يؤذي مشاعر طفلك أو يقلل من احترامه أو أهميته.

اهتمي بما يقوله الطفل، ولا تقللي من أهمية أفكاره، واهتماماته. إذا قللت من أهمية افكار الطفل فأنت تقللين من أهمية طفلك ايضا.

شجعي الطفل الخجول على الانخراط في النشاطات الاجتماعية، ولا تسمحي له بالاستمتاع بالنشاطات الفردية مثل مشاهدة التلفاز أو ألعاب الفيديو.

لا تدفعي الطفل للقيام بامور لا يحبها. بل اقترحي عليه القيام بهذه الاعمال، وكوني صبورة ومتفهمة إذا لم يكن الطفل مستعدا بعد للبدأ.

لا تعاملي الطفل الخجول بحذر شديد، بل كوني متفهمة، واشعري معه، ولكن لا تجعليه شغلك الشاغل.

دربي الطفل منذ الصغر على القيام بمهام صغيرة، ومهمة، مثلا اعطيه النقود واطلبي منه شراء ودفع ثمن طعامه، اطلبي منه اختيار الثياب التي يفضلها، يمكنك التعديل والاقتراح ولكن لا تفرضي عليه ذوقك دائماً، دعيه يتعلم لوحده كيف يبني شخصية اجتماعية.

تعلمي تنميه ذكاء طفلك ومهاراته

من الضرورة بمكان أن نهيئ للطفل بيئة تساعده على الاكتشاف واللعب من غير قيود وخوف تخريب أثاث المنزل أو ت**ير الأواني، وغيرها من أثاث البيت، وحتى في البيوت المغلقة، والتي لا تجد مساحة كافية لتهيئة مثل هذه البيئة، فلا أقل من تحديد مكان في غرفته أو ركن في البيت ليكون مكان لعبه واكتشافاته.

2 التكيف مع أفكارهم:

كيفية تنمية ذكاء الطفل والابتكارات

قبول أفكار الأطفال دون تسفيهها أو وضع قيود عليها، ومحاولة النزول لفهمهم، ومجاراتهم في أفكارهم، حتى لا نوقف عملية توليد الأفكار، والتي هي أحد أهم أسس الابتكار، ولا يمنع من تعديل بعض الأفكار الخاطئة بحكمة ولين دون إبداء العنف والمصادمة، لأن ذلك من شأنه تعويق توليد الأفكار، وهذا يستلزم إبداء الأسباب والأدلة عند تعديل بعض الأفكار الخاطئة.

3 حلول مبتكرة:

تعزيز الابتكار لدى الأطفال يتطلب الكثير من الابتكار من جانب الكبار، وهذا يدعونا لإبراز الحلول المبتكرة للمشاكل التي تحدث كل يوم، وجعلها جزءاً أساسياً في منهج تربية الأبناء، يشاهدونها ويتأثرون بها، مع تعمد التحدث عنها، وإعطاء الفرصة لمشاهدة ابتكاراتنا، مع إشراكهم معنا في تنفيذ هذه المبتكرات.

4 الحلول الجاهزة:

أعط الطفل فرصة ووقتاً كي يكتشف جميع الإمكانات، والحلول، واجعله يتحرك من العموميات إلى الأفكار الأصلية، وإياك وتجهيز الحلول له قبل إعطائه هذه الفرصة.

إن بعض الآباء يظن أنه عندما يقوم بإعطاء الأجوبة الجاهزة يساعد أبناءه على النمو الفكري، والحقيقة غير ذلك تماماً، حيث إن ذلك يقتل عنده قدرة التفكير بحلول جديدة، أو حتى محاولة التفكير بحلول.

5 طرق التفكير:

ركز على طرق التفكير أكثر من التركيز على النتائج، فليس مهماً أن ي**ب المسابقة، أو يحصل على الأول بقدر ما يهم ما قام به من طرق للتفكير توصل بها لذلك الحل، وذلك بالثناء على طرق تفكيره أمام الآخرين ورصد هدايا للحلول الصحيحة وهدايا بطرق التفكير السليم.

6 إعطاء الفرصة للمغامرة:

إعطاء فرصة للطفل للتحدي والمغامرة عن طريق بعض الألعاب والمنافسة بينه وبين إخوانه، أو بعض الألعاب الالكترونية، وهذا سيساعده كثيراً على رؤية أفكار جديدة في الطريق. فهناك الكثير من الألعاب التي تساعد على تنمية روح الابتكار والحلول، وخاصة ألعاب التركيب.

7 شاركهم أفراحهم:

عقول الأطفال تحتاج كي تنمو وتتطور أن تحتك بالكبار، ومن غير الوالدين يمكن أن يقوم بمثل هذا الدور؟ فإذا كان الوالدان لا يعيران أي انتباه لهذه الضرورة والحاجة في حياة الأطفال، وهم في طريقهم للنمو، فلا يتعجب الوالدان عندما لا يعيرهما الأطفال إذا كبروا أي اهتمام وشعور عاطفي، فكما أن هناك عقوقاً للوالدين، يوجد أيضاً عقوق للأبناء.

وبالرغم من ذلك فإن الوالدين يحصلان على متعة كبرى عندما يحتكان بصدق مع أطفالهما وتتعالى ضحكاتهم معهم، حيث تنتشر البهجة في أجوائهما، حتى إن الحروف لتعجز بوصف مثل هذه البهجة.

8 التحدث والتفاعل معهم:

التحدث مع الأطفال ساعة كاملة يومياً على أقل تقدير عن أنشطتهم اليومية، وكيفية قضاء أوقاتهم في الروضة أو الابتدائية، وعن أساتذتهم أو معلماتهم، ومن هم أصدقاؤهم في المدرسة، وما هي أنشطتهم في البيت، ومع أقاربهم، أو خارج البيت في النوادي ومع أصدقائهم، وعن مشاكلهم، وكيف وضعوا لها الحل، وعن علاقاتهم بمعلميهم، وهكذا...

وللتحدث مع الأطفال فوائد كثيرة من أبرزها:

أ تعلم أفكار جديدة:

الأطفال ليسوا كالكبار الذين تشكلت عقولهم، وأخذت قوالب معينة، فمازالت عقولهم غضة، ولا تحدها أية حدود أو قيود، وبالتالي فإن الحديث معهم بالرغم من أهميته في نموهم وتطورهم، إلا أنه يفيد الكبار أكثر، لأنهم يتعلمون منهم الكثير من الأفكار الجديدة، والابتكارات التي لا تخطر على بالهم، ويتعلمون منهم كيف يفكر الأطفال حتى يستفيدوا من ذلك لوضع الحلول، والكثير من مشاريعهم.

معلومات هامه عن مولودك

الطفل الرضيع يستطيع أن يعرف الطعام الذى تناولته أمه :

إن لبن الأم يعبر عن الطعام الذى تتناوله الأم، فالأطعمة ذات النكهة القوية مثل الثوم والبصل قد تغير طعم اللبن وقد يرفض بعض الأطفال الرضاعة إذا كانت النكهة قوية.

التحدث إلى طفلك يحسن مهاراته الكلامية:

إن طفلك يستطيع التواصل قبل أن يتعلم الكلام وذلك من خلال البكاء وحركات جسمه المختلفة وعادةً ما يستطيع والداه فهمه بحلول شهره الرابع. عندما يقوم طفلك بالمناجاة، ردى عليه بنفس الطريقة – سيساعده ذلك على فهم عملية التحاور وسيظهر له أنك ستستجيبين له عندما يحاول التواصل معك. الأطفال يفهمون العديد من الكلمات التى لا يستطيعون بالضرورة نطقها، وعندما يكبر طفلك بعض الشئ فإن تحدثك معه بشكل طبيعى (باستخدام الكلمات التى يستخدمها الكبار ) سيساعده أيضاً على تنمية مهاراته الكلامية وبمجرد أن يبدأ فى الكلام سيتعلم نطق كلمات أكثر. 

تدليك طفلك له العديد من المزايا: 

إن تدليك طفلك يمكن أن يساعد على تهدئته، يساعد على الهضم، يحسن من عادات نومه، كما أنه ينمى الصلة العاطفية بينكما. بالإضافة إلى ذلك فإن التدليك يعتبر طريقة ظريفة بالنسبة لبقية أفراد الأسرة مثل الأب، الجدود، والأخوة لقضاء وقت خاص مع الطفل، كما أن التدليك أيضاً يساعد على نمو الطفل المبستر. 

الكتب لها تأثير رائع على الطفل: 

كلنا نعلم الفوائد الكثيرة للقراءة، لكن بالنسبة لطفلك فالقراءة أيضاً تجعله يربط بين الكتب وبين صوتك الحنون، كذلك جعل طفلك يتعامل مع الكتب يشجعه على التعلق بها وهذا التعلق غالباً ما سيظل معه بقية حياته. 

لا شئ يعلم الطفل مثل قضائه وقت مع والديه:

تظهر الأبحاث أن قضاء الطفل وقتاً مع والديه والقيام معهما بالعديد من الأنشطة سيساعد بلا شك على تنمية مهاراته، فلا شئ يقارن بالوقت المفيد الذى يقضيه الطفل مع أبويه. 

المغامرة تحفز عقل طفلك: 

بالإضافة إلى التحدث إلى طفلك هناك طرق أخرى لتحفيز عقله. اشركيه معك فى بعض أنشطتك، فيمكنك اصطحابه معك لنزهة بالسيارة، أو لبعض التمشية فى الحديقة، أو عند ذهابك إلى السوبر ماركت أو المحلات، وكذلك إلى حديقة الحيوان – كل شئ جديد يعتبر مغامرة بالنسبة لطفلك ويحفز ملكاته. أثناء المغامرة، احرصى على أن تشرحى لطفلك الأشياء التى تلفت انتباهه. 

استلقاء الطفل على ظهره لبعض الوقت مفيد له: 

السماح للطفل بالاستلقاء على ظهره على الأرض أو على سجادة لبعض الوقت يكون مفيداً، فهو يعطيه الفرصة ليتحرك بحرية كما يسمح له بعمل رياضة من خلال تحريك ذراعيه، ساقيه، ظهره، رقبته، ..الخ. بعض المعدات مثل الكراسى الخاصة بالأطفال والكراسى الهزازة تحجم قدرة الطفل. 

هل تعلم أن الطفل:

- يكون سمين لأنه يولد بدهون زائدة تساعده على الحياة إلى أن ينزل لبن أمه.

- رائحة نفسه طيبة لأنه ليس له أسنان، فالأسنان تجمع البكتيريا ذات الرائحة وهو سبب الرائحة الكريهة للنفس.

- رائحته جميلة لأنه لا يعرق، فغدد عرقه لم تنضج بعد

- لديه قدرة قوية على الإمساك بالأشياء عندما يكون صغيراً لأن الإمساك لديه يكون رد فعل لا شعورى.

- بشرته ناعمة لأن طبقاتها أقل، ودهونها أكثر ورطوبتها أكبر. 

الوحم دلع أم حقيقه!!!!

تشير الاحصاءات الى ان 90 % من النساء الحوامل ينتابهن الوحام تجاه نوع واحد من الطعام كحد ادنى خلال حملهن، حيث يتوحم حوالى 40 % من الحوامل على الحلويات، و33 % على الوجبات الخفيفة المالحة، فيما يتوحم 17% على المأكولات الحارة المذاق، وفي المرتبة الاخيرة تأتي الحمضيات والتفاح الأخضر بنسبة 10%.

وبالرغم من عدم وجود سبب مباشر وواضح مسؤول عن الوحام، يشير اختصاصيو التغذية الى ان التغيرات المفاجئة في مستوى الهورمونات التي تطرأ على الجسم جرّاء الحمل، تؤثر على حاستي التذوق والشم عند المرأة، ما يفسّر وحام بعض الحوامل على المأكولات الغريبة، على سبيل المثال الباذنجان مع البيتزا او شرائح الجبنة الدسمة، ما قد يفسّر زيادة وزن الحامل في فترة الوحام.

(تعرفي على وحام كيم كارادشيان الاغرب!)

واشار اختصاصيو التغذية الى ان الوحام قد يكون مؤشراً على نقص بعض المعادن والعناصر الغذائية في الجسم، وتوصلوا بعد سلسلة من الاختبارات والتجارب الى ربط الوحام على قطع الثلج والمواد الغريبة مثل النشا او بقايا السجائر بنقص الحديد، كما ان نقص المغنيزيوم يمكن أن يؤدي إلى الرغبة في تناول الشوكولا، كما ان الرغبة في تناول اللحوم الحمراء يبدو وكأنها صرخة شفافة للبروتين.

ولتخطي فترة الوحام ينصح خبراء التغذية الحامل بتناول الغذاء الصحي الذي يشمل العناصر الغذائية كافة، بالاضافة الى عدم اهمال وجبة الفطور، وممارسة الرياضة بإنتظام، ومراعاة الجوانب العاطفية للحامل