الأحد، 1 ديسمبر 2013

ازاى تحببي طفلك في الصلاة









السلامـ عليكمـ



موضوع ثار بينى وبين أخواتى البنات أثناء زيارتهم لبيت العائلة هذا العام، وهو كيف

نحبب الطفل فى الصلاه ونجعله يواظب عليها من تلقاء نفسه.

فتناقشنا سويا، وبحثت كذلك فى المنتديات عن حلول لشكوى اخواتى من ابنائهم

اطفال لا يتعدى عمر الأكبر السنوات العشر

واستفدت كثيرا وسعدت بالنتيجة، واردت ان تشاركونى سعادتى وهذا ما خرجت به


التشجيع والمدح بأن نشجع الإبن ونمدحه عندما يصلى ، وتبلغ الوالده الوالد بعد

عودته من العمل حتى يفرح ويفرح الطفل .


جذب الطفل لاداء الفرائض بتخصيص سجاده للصلاه له زاهية الألوان، واسدال مناسب

لمقاس البنت .


إذا صلى الزوج فى البيت لظروف فليترك الطفل يردد الاقامة للصلاة.


عند سماع الأذان فليقم الجميع للصلاة ويغلقوا التلفاز ويتركوا جميع ما بيدهم حتى يتعلم

الطفل انه لا شئ اهم من الصلاة.


إذا اشتكى الطفل لك من خوف مثلا او كوابيس فى الليل او لم يحل فى امتحان ما ، فلتسأليه

هل صليت جميع فروضك ، ولتبينى له انه اذا لم يصلى فالشيطان سيوسوس له بافكار مخيفة


إذا لم يسمع الطفل الكلام فقولى له ان الشيطان الان فرحان ويرقص سعادة لانه سياخذ معه

واحد الى النار لانه يغضب امه ولا يسمع كلامها.


ولنا فى حديث رسول الله صلى الله عليه وسلم الأسوة الحسنة حيث قال: "علموا أولادكم الصلاه

على سبع واضربوهم على عشر" صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم.



وأنتظر منكم ان تشاركونى بما يفيد فى حث الطفل على المداومة على الصلاة من افكار

وجزاكم الله خيرا

حنانك يزيد ذكاء طفلك





حنـــــان الأم يزيــد من ذكـــاء الطـــــفل 



اهتمام الأمهات بالأطفال يساعد على رفع درجة ذكائهم وزيادة مهارة القراءة والذاكرة لديهم .. هذا ما أكدته دراسة طبية حديثة. 

ووجد العلماء في الدراسة التي نشرتها مجلة "الطبيعة" أنه حتى الأطفال الذين يولدون لأمهات متهاونات في إعطاء الحنان قد يطوّرون القدرات الدماغية إذا تم إرضاعهم من أمهات مهتمات وحنونات، مشيرين إلى أن إحساس الطفل بأمه يزيد حجم منطقة "الهايبوكامباس" في دماغه، تلك المنطقة المسؤولة عن الذاكرة والتعلم الحيِّزي. 

ولاحظ العلماء أن أداء الأطفال الذين أظهرت أمهاتهم عناية خاصة بهم بإرضاعهم وتدليلهم ولعقهم كان أفضل في فحوصات الذاكرة والذكاء والتعلم، مقارنة مع أداء الصغار الذين أبدت أمهاتهم بهم اهتمامًا أقل. 

وأوضح الدكتور مايكل ميني من -جامعة ماكجيل في مونتريال بكندا، الذي أجرى أبحاثه على الفئران- أن إرضاع الأطفال يحقق نفس الأثر في رفع ذكاء الأطفال، مؤكدًا أن هذه الاكتشافات تنطبق على البشر أيضًا.

عبايات للصباحيه رقيقه وناعمه











عبايات رقيقه للاستقبال 2014






















البرتقال والرجيم

ريجيم سريع جدا بالبرتقال




البرتقال من الفاكهة الشهية جداً وهي متعددة الفوائد الطبية لإحتوائها على العديد من الفيتامينات والمركبات الطبيعية، وتتعدى فوائده ليصبح أحد العوامل المُساعدة على فقدان الوزن حيث يُعتبر رجيم البرتقال واحد من الأنظمة الغذائية الناجحة في التنحيف لذلك نُقدِّم لكم من مجلة جمالك رجيم البرتقال الذي يُنصح بإتباعه لمدة يومين بالأسبوع بغرض تنقية الجسم من السموم وخسارة حوالي كيلو جرام واحد خلال يومين، التفاصيل فيما يلي:
النظام الغذائي لليوم الأول من رجيم البرتقال:
الإفطار: 2 كوب من عصير البرتقال للتخلص من السموم + ثمرة برتقال مقشرة ومُقطعة + شريحة خبز توست أسمر + بيض مسلوق غير مملح.
وجبة خفيفة: كوب واحد من عصير البرتقال.
الغداء: ثمر برتقال مُقشّر حسب الرغبة + شريحة خبز توست أسمر + صدر دجاج مشوي.
وجبة خفيفة: كوب واحد من عصير البرتقال.
العشاء: ثمر برتقال مُقشّر حسب الرغبة + شريحة خبز توست أسمر.
وجبة قبل النوم: كوب واحد من عصير البرتقال.

النظام الغذائي لليوم الثاني من رجيم البرتقال:

الإفطار: كوب واحد من عصير البرتقال + كوب زبادي مع مكعبات حبة برتقال.

وجبة خفيفة: كوب واحد من عصير البرتقال.

الغداء: 3حبات برتقال + 5 حبات تين مجفف + حبة بيض مسلوق.

وجبة خفيفة: كوب واحد من عصير البرتقال.

العشاء: شريحة خبز توست أسمر + ملعقة صغيرة جبن أبيض خالي الدسم + حبة برتقال.

وجبة قبل النوم: كوب واحد من عصير البرتقال.

قواعد رجيم البرتقال:

- اشربى يومياً 2 لتر من الماء.
- بعد الرجيم اتبعى نظام غذائي متوازن وصحي.
- قبل البدء في الرجيم يجب عليكِ استشارة طبيبك.

مسموح: إضافة الأعشاب.
غير مسموح: مرطبات، السكر أو المحليات الصناعية القهوة، الملح.

تقويه جهازك المناعي بالحمل





 كيفية تقوية الجهاز المناعى خلال






الجهاز المناعي ومستويات فيتامين د قد تختلف عند الاطفال حديثي الولادة ، ,وذلك يعتمد على الشهر الذي ولد فيه الطفل.




مستويات فيتامين د مرتبطة بنتائج معينة خلال فترة الحمل,وقد أشارت دراسات سابقة أن الجرعات المنخفضة من فيتامين (د) ترتبط مع نتائج ضارة خلال فترة الحمل. يمكن لمستويات منخفضة من فيتامين (د) أثناء الحمل ان تؤدي إلى تسمم الحمل وسكري الحمل، وكذلك انخفاض الوزن عند الأطفال حديثي الولادة.




وكشفت دراسة ان مستويات مرتفعة من فيتامين د أثناء الحمل يمكن أن يمنع التصلب المتعدد.




حالة عصبية في أي نظام مناعي في الجسم يضر الجهاز العصبي المركزي. هذا يعوق مرور الرسائل بين الدماغ ومناطق أخرى من الجسم ويمكن أن يؤدي إلى مشاكل مع:







الذاكرة




السمع




السيطرة العضلات




الرؤية







وقد أشارت العديد من الدراسات السكانية أن شهر الولادة يمكن أن يؤثر في خطر تطوير مرض التصلب العصبي المتعدد. مرض التصلب العصبي المتعدد ,أكثر انتشارا في الأشخاص الذين ولدوا في شهر ايار ويقل في أولئك الذين ولدوا في تشرين الثاني.




وفي الدراسة الحالية، تم اخذ عينات من دم الحبل السري , جمعت من 50 طفل ولدو في شهر تشرين الثاني و 50 ولدو في ايار.




تم فحص الدم للحصول على مستوى فيتامين (د) ومستوى خلايا T الناشطة . خلايا T هي خلايا الدم البيضاء التي تساعد باستجابة المناعة في الجسم من خلال السعي إلى القضاء على الفيروسات.




ومع ذلك، بعض خلاياT تكون "ناشطة " ، وهذا يعني أنها قد تضر خلايا الجسم السليمة ، والتي يمكن أن تسبب أمراض المناعة الذاتية، ويجب أن يتم طردها من قبل الجهاز المناعي. يتم ذلك من انهيار وظيفة الخلايا التائية من قبل الغدة الصعترية . 




وأظهرت اختبارات الدم أن أطفال شهر ايار لديهم مستويات أقل بكثير من فيتامين د (حوالي 20? أقل)، ومستويات أعلى بكثير (تقريبا ضعف) من هذه الخلايا التائية الناشطة ، مقارنة مع عينة من الأطفال من تشرين الثاني.

افقدى كيلو من وزنك يوميا




تعتمد هذه الطريقة على فقدان السوائل الاضافية أو الماء الزائد من الجسم، ويمكن معرفة اذا كنا نعاني من زيادة الماء في الجسم أم لا، وذلك بالضغط بأطراف الأظافر

نصائح لتتخلصى كيلو جرام وزنك

على لحمة الابهام بشدة فاذا

بقى الأثر لفترة تزيد عن ثانية واحدة أو ثانيتين، فانك قد تعاني من مشكلة زيادة الماء.
كذلك تورم القدمين أو الكاحلين أو انتفاخ البطن في بعض الأحيان يدل على زيادة السوائل، كذلك بعض الأدوية تساعد الجسم على الاحتفاظ بالماء، وعدم تناول البروتينات بالنسب الصحيحة يؤدي الى تراكم الماء في الخلايا.
كما أن تراكم السموم في الخلايا يجبر الجسم على الاحتفاظ بكميات كبيرة من الماء ليعادلها، كذلك نقص في الفيتامينات والمعادن والحساسية يؤدي الى زيادة كبيرة في كمية السوائل في الجسم.
يطبق النظام الغذائي الذي وضعته خبيرة التغذية (لندا لازاريدز) على مرحلتين، المرحلة الأولى لمدة شهرين، وفيها يتخلص الجسم من الشوائب المسببة لتجمع الماء في الأنسجة ولتأمين توفير مواد جديدة ضرورية لبناء الأوعية الدموية الشعرية وتعادل الهرمونات في الجسم.
أما المرحلة الغذائية الثانية فيجب أن تستمر مدة شهر وفيها يمكن التعرف اذا ما كان تجمع الماء ناتج من حساسية من أنواع معينة من الغذاء أم غير ذلك.